Dah lama mommy to be ni tak menaip.. very busy jugak la... hoho jangan ingat Housewife takde keje.... hehehe... walaupun terkenal dengan WAHM ( Work at Home mom ) kebizian tetap hade hokey.... Nak2 kita yg berbisnes ni mmg 24jam/7hari seminggu la kerja..... cuti?? sendiri cuti bila memerlukan.... dah tak payah nak apply2 mcm masa keje dulu kan.....
Arini group EMG kecoh dengan discussion bertajuk Hb Low. Bagi Wanita mengandung sangat bahaya tau! Kalau Cara tradisional mak, ibu, mama kita mesti suruh makan hati ayam la, hati lembu la byk2, makan kerang la, makan sayur bayam la, makan sayur kankung la, makan jambu batu laaa.... uhuhuhuuu macam2 kan kena makan.... tapi kadang2 benda tu tak membantu sangat... Hb tetap rendah....
Nak tahu apa itu Hb low @ anemia (Kurang Darah) & Tekanan Darah Rendah (Hypotension @ Low Bp)
Anemia adalah suatu keadaan di mana seseorang tidak mempunyai sel darah merah sihat yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Ia turut dikaitkan dengan tahap hemoglobin (Hb) dalam darah.
Anemia
dikesan melalui ujian darah, seperti yang biasa dibuat ke atas ibu
hamil. Bagi ibu hamil, paras hemoglobin (Hb) yang normal adalah 12mg/dl.
Antara
tanda-tanda yang anda mengalami kekurangan darah adalah letih dan lesu.
Gejala lain juga seperti sakit kepala, sulit berkonsentrasi, sampai
emosional. Bagi kes anemia yang teruk, ia boleh membuat anda pucat, kuku
rapuh, pusing, bahagian putih mata anda menjadi kebiruan, sesak nafas.
Hypotensi pula?
Tekanan darah rendah dapat diukur melalui bacaan tekanan darah.
Tekanan darah setiap orang dikawal
sistem tersendiri yang membabitkan kawalan utama di otak, jantung, buah
pinggang dan rangsangan di dalam salur darah menyebabkan situasi yang
stabil membolehkan aliran darah yang berpatutan ke organ dalam badan. Tekanan darah yang normal ialah lebih kurang 90-120 mmHg pada tahap sistolik dan diastoliknya ialah antara 60-80 mmHg. Ada orang yang mempunyai tekanan darah 90/50 dan tidak mengalami masalah kerana ini adalah keadaan normal untuknya.
Jika tekanan darah rendah, darah tidak dapat dipam ke organ badan dengan efektif.
Sebagai contoh, jika tekanan darah tidak sampai ke otak dengan
secukupnya, otak tidak menerima oksigen dan nutrien yang ia kehendaki
menyebabkan seseorang itu terasa pening, melayang dan hendak pitam. Ini
sering dialami bila seseorang itu bangun dari duduk atau baring kerana
kebanyakan darah berkumpul di bahagian bawah badan. Kebiasaannya, badan
akan terus menyesuaikan keadaan ini sehingga kita tidak akan merasai
apa-apa perbezaan. Tetapi seseorang yang sudah rendah tekanan darah
tidak dapat memberi respons yang sepatutnya dan akan mengalami simtom
yang tersebut diatas.
Antara penyebab tekanan darah yang rendah termasuk kekurangan volum darah,
iaitu jumlah cecair mengalir dalam saluran darah yang boleh terjadi
seperti dalam kes trauma atau perdarahan tidak terkawal ketika
pembedahan, dehidrasi yang akan mengurangkan kandungan cecair dalam badan
boleh berlaku dalam kes muntah yang teruk, cirit-birit atau demam
tinggi. Masalah jantung seperti kadar jantung yang rendah atau terlalu
cepat, otot-otot jantung yang lemah boleh menurunkan tekanan darah.
Adalah sukar untuk bezakan antara
Anemia dan Tekanan darah rendah berdasarkan simptom-simptom yang dialami
semata-mata. Adalah terbaik untuk merujuk kepada pakar perubatan supaya
ujian yang sepatutnya dapat dilakukan bagi mengenalpasti sama ada anda
mengalami anemia atau tekanan darah rendah.
credit sumber Hb low & Bp low : AiniHayati...
okehh... IF ada mommies yg pregnant yg Hb low nie, saya akan suggestkan VITALEA , B COMPLEX & VITAMIN C SHAKLEE.... Sangat bahaya kepada mommies dan baby jika Hb yg sangat rendah... antaranya boleh sebabkan kematian dalam kandungan, lahir bayi pramatang, dan pelbagai lagi risiko bagi mommies Hb low nie.... gerun dengar.... Jadi, anda patut topup suplimen supaya badan anda sihat dan bertenaga.... Ehhh nak tahu tak dalam Vitalea lengkap dgn Iron, Multivitamin & Multimineral yg diperlukan oleh bayi anda....
Alhamdulillah, setakat ini saya Hb masih cantik sbbnya saya amalkan suplimen 3 beradik tu haa... Inshaallah... Pemakanan kita juga perlu dijaga tau.... makan yang berkhasiat, iaitu banyakkan sayur & buah-buahan.... banyakkan makan protein utk tumbesaran baby dlm kandungan ... Kalau dulu tangan saya mmg terkenal dikalangan kawan2 dgn pucatnya, sejak amalkan set di atas, tapak tangan saya dah merah-merah menandakan darah dlm badan saya cukup.... kita perlu amalkan suplimen supaya lebih sihat bukan? haaa.... sbb tu saya memilih SHAKLEE yg always safe, green nie.... mmg serasi dgn saya..
Ni sy belanja picture keputusan buku merah saya... See pada "Hb" naik kan... Alhamdulillah...
ehhh... kalau mommies lebih suka cara tradisional dan tak suka cara moden suplimen bagai nie, tak kisah... hehe yg nak jer boleh contact sy seperti di bawah.....
nak tunjuk sikit rupa vitamin 3 beradik nie?
haaa... tu la dia rupanya....
nak oder? boleh....
Whatsapp 0139115538